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Grow Yourself Healthy
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Numero oggetto eBay:403962581069
Specifiche dell'oggetto
- Condizione
- Brand
- Frances Lincoln
- ISBN
- 9780711250710
- Publication Year
- 2020
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Book Title
- Grow Yourself Healthy: Gardening to Transform Your Gut Health All Year Round
- Item Height
- 246mm
- Publisher
- Frances Lincoln Publishers LTD
- Topic
- Gardening
- Item Width
- 192mm
- Number of Pages
- 192 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
This book gives gardeners all they need to know to improve their own and their family's microbiomes, to increase their health and happiness, through exposure to the soil, through growing a diverse and specific range of crops, through designing a gut-health garden, through harvesting, storing and fermenting their crops and preparing recipes for their preservation as far as the gut. There is currently a huge upsurge in interest into recent scientific research highlighting the importance gardening for health. This focuses on the activity of gardening for mental and physical health, as well as the way that if you garden for your gut you can improve your digestion too. The microbiome is the plethora of microbes that humans host in their gut, and other cells, and which are fundamental to well-being. Recent studies link digestive health and the human microbiome to a range of health conditions such as depression and anxiety, obesity, cancer, diabetes and autism. Interest in the topic has led to an array of related popular science publications, diet and recipe books. There is currently however very little literature on how to grow produce which has high nutritional value, and which optimizes the microbial life within our digestive systems. What types of vegetable, fruit, and herbs should we being growing to encourage beneficial internal microbes? How do we design and plan a productive garden that supports gut health? Grow Yourself Healthy will introduce relevant recent science in an accessible way, provide practical guidance on how to grow, produce and design a productive garden to optimize your health, and provide information on how to grow and store vegetables for fermentation, including select recipes for gut health. Includes 10 bespoke projects for all size of garden, from windowboxes and containers to square metre and 4m x 4m plots.
Product Identifiers
Publisher
Frances Lincoln Publishers LTD
ISBN-13
9780711250710
eBay Product ID (ePID)
18046504402
Product Key Features
Book Title
Grow Yourself Healthy: Gardening to Transform Your Gut Health All Year Round
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Gardening
Publication Year
2020
Number of Pages
192 Pages
Dimensions
Item Height
246mm
Item Width
192mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Descrizione dell'oggetto fatta dal venditore
Informazioni sul venditore professionale
Postscript Books Limited
Postscript Books
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6 Battle Road
Newton Abbot
Devon
TQ12 6RY
United Kingdom
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- GB 521993828
Numero registro delle imprese:
- 01715990
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